En el alto rendimiento deportivo, cada detalle cuenta. La calidad del entrenamiento es fundamental, pero la recuperación es el factor que verdaderamente marca la diferencia. Hoy en día, uno de los tratamientos estrella utilizados por deportistas profesionales para acelerar la recuperación y optimizar su rendimiento es la presoterapia, una tecnología que ya hemos incorporado en nuestro centro FSC Fitness Sport Club Madrid Río con el prestigioso equipo Avaboots, utilizado por Cristiano Ronaldo.
¿Qué es la presoterapia?
La presoterapia es un tratamiento de compresión neumática que aplica presión controlada y secuencial sobre las extremidades. Esta acción estimula el drenaje linfático y mejora la circulación sanguínea, reduciendo de forma notable la sensación de pesadez, la inflamación y la fatiga muscular.
Su aplicación es totalmente segura, indolora y altamente eficaz tanto en deportistas de alto nivel como en personas activas que buscan una recuperación más rápida.
Beneficios de la presoterapia para deportistas
1. Recuperación muscular acelerada
Después de un entrenamiento intenso o competición, los músculos acumulan metabolitos como el ácido láctico. La presoterapia ayuda a eliminarlos más rápido, reduciendo el dolor post-ejercicio.
2. Mayor rendimiento en sesiones sucesivas
Al disminuir la fatiga acumulada, los deportistas pueden entrenar con más frecuencia y con una mejor calidad de movimiento.
3. Prevención de lesiones
Mejora el retorno venoso y la elasticidad tisular, contribuyendo a preparar zonas sensibles como gemelos, cuádriceps y glúteos.
4. Reducción de la inflamación y edemas
Ideal para deportistas que acumulan líquido o sufren cargas intensas en piernas por impacto repetido (runners, crossfit, futbolistas, boxeadores, ciclistas…).
5. Mejora de la circulación sanguínea
Favorece la oxigenación de los tejidos, potenciando la recuperación celular y el rendimiento general.
6. Sensación inmediata de piernas ligeras
Tras una sesión, el efecto descompresivo genera alivio rápido y notable.
Presoterapia y Alto Rendimiento
La presencia de Avaboots en atletas de élite no es casualidad. Figuras como Cristiano Ronaldo los utilizan de forma regular para:
- Recuperar rápidamente entrenamientos de alta intensidad
- Reducir el riesgo de lesión
- Mantener su capacidad máxima de esfuerzo semana tras semana
Ahora disponible en FSC Fitness Sport Club Madrid Río
Con la incorporación del equipo Avaboots, damos un paso más en nuestro compromiso con el rendimiento, la salud y el cuidado integral de nuestros socios.
Ideal para:
- Deportistas con cargas semanales altas
- Preparaciones físicas específicas
- Recuperación post-competición
- Usuarios que buscan mejorar la circulación o reducir retención de líquidos
¿Cuándo se recomienda usar presoterapia?
- Tras entrenamientos de fuerza o resistencia
- Entre sesiones dobles
- Antes de competición (pre-activación circulatoria)
- En periodos de alto volumen de entrenamiento
Duración recomendada
Sesiones de 20 a 30 minutos son suficientes para obtener beneficios sin interferir en la rutina diaria.
Conclusión
La presoterapia es mucho más que una moda deportiva. Es una herramienta respaldada por evidencia que mejora la recuperación, previene lesiones y aumenta el rendimiento real de cualquier deportista.
En FSC Fitness Sport Club Madrid Río seguimos evolucionando para ofrecer tecnologías punteras al alcance de todos. Si buscas llevar tu rendimiento al siguiente nivel… es el momento de probarla.
Pregunta en recepción y reserva tu sesión de presoterapia Avaboots.
Tu cuerpo lo va a notar.
Tu rendimiento también.
